E2R - Relations

 
  Ca m’intéresse
 

GERER SES RELATIONS

Ce programme vient à la suite du Programme 1 - Émotions.

Il s'agit d'explorer la relation à soi (qu'est ce que nous croyons sur nous) et aussi les relations avec les autres (collègues, partenaires, familles, amis).

Y a-t-il un schéma qui se répète? 

Il vous donne la clef pour comprendre comment vous interagissez avec les gens, quelles sont vos relations authentiques et lesquelles sont liées à des schémas automatisés qui vous desservent. 

Savez-vous poser les limites calmement et en confiance ?

Vous allez être outillés des techniques pour prendre du recul et observer vos interactions là où cela est bénéfique.